Os sucos de caixinha estão entre as bebidas não alcoólicas mais consumidas por grande parte das pessoas, que procuram uma alternativa mais saborosa do que a água mineral e menos calórica do que os refrigerantes.

No entanto, nem sempre a maioria das pessoas consegue encontrar um espaço na rotina para preparar sucos naturais de frutas. Nesse sentido, os sucos de caixinha ou garrafa industrializados podem ser excelentes alternativas.

Por esse motivo, separamos os melhores sucos do mercado, confira:

Suco integral de uva

Com substâncias antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do organismo, o suco integral de uva é uma opção muito saborosa e igualmente nutritiva. Nessa categoria, as melhores opções do mercado são:

• Suco de Uva Integral Salton — Porção (200 ml), valor energético: 110 kcal, carboidratos: 26g, proteínas 1g;
• Suco de Uva Integral Superbom — Porção (200 ml), valor energético: 109 kcal, carboidratos: 26,4g, proteínas: 0,9g;
• Suco de Uva Integral Do Bem — Porção (200 ml), valor energético: 117 kcal, carboidratos: 29g, proteínas: 0,6g.

Suco integral de laranja

A laranja é uma fruta fonte de vitamina C, extremamente importante para o fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção do envelhecimento das células. Quando o assunto é suco integral de laranja, as melhores bebidas do mercado são:

• Suco de laranja Integral Prat’s — Porção (200 ml), valor energético: 24 kcal, carboidratos: 16g, proteínas: 1,3g, fibra alimentar: 1,7g, vitamina C: 70mg;
• Suco de Laranja Integral Do Bem — Porção (200 ml), valor energético: 86 kcal, carboidratos: 20g, proteínas: 0g, fibra alimentar: 0g, vitamina C: 144mg.

Néctar de maracujá

Com menos concentração de frutas, os néctares recebem adição de água, açúcar e de outros componentes, como conservantes e outros aditivos. Um dos sabores mais conhecidos, é o néctar de maracujá. No mercado, as melhores opções dessa bebida, são:

• Néctar de Maracujá Tial — Porção (200 ml), valor energético: 96 kcal, carboidratos: 24g, vitamina C: 40 mg;
• Néctar de Maracujá Sufresh — Porção (200 ml), valor energético: 88 kcal, carboidratos: 22g, vitamina C: 27mg.

Suco concentrado de manga

Para finalizar, outra excelente opção de refresco para comprar, é o suco concentrado de manga. 

Conta com a polpa da fruta e geralmente não traz adição de açúcar, nos casos dos sucos dessa categoria, o consumidor acrescenta a quantidade de água necessária no momento de consumir, de acordo com suas preferências. As melhores opções encontradas são:

• Suco concentrado de manga Bela Isha — Porção (67ml), valor energético: 29,5 kcal, carboidratos: 7,1g, sódio: 0 mg;
• Suco concentrado de manga Da Fruta — Porção (67ml), valor energético: 24 kcal, carboidratos: 6g, sódio: 14mg.