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Dicas para comprar um apartamento
Comprar um apartamento em São Paulo é considerado um grande desafio para muitas pessoas. Seja para ter a experiência de morar sozinho ou de ter um apartamento pela primeira vez, se mudar é uma experiência necessária para nossa formação. Entretanto, a oportunidade de ter um cantinho para chamar de “seu” pode ser frustrante se não…
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Cervejas e bebidas alcoólicas e sua relação com a saúde
Comumente, encontramos na internet artigos de nutricionistas alertando os malefícios para a saúde, em relação ao consumo de bebidas alcoólicas. Apesar deste ser um fato, não precisamos excluir definitivamente o álcool, como a cerveja de nossas dietas. Quando entendemos a quantidade de calorias que cada categoria de bebida apresenta, conseguimos desfrutar, mas com moderação! Dietas…
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Gorduras X colesterol
Comumente ouvimos sobre os benefícios dos cuidados com a alimentação, visando a prevenção de doenças. O colesterol, por exemplo, afeta milhares de pessoas, ocasionando o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, em decorrência do excesso de gorduras nas refeições das dietas. Quando trazemos alguns dados do Ministério da Saúde, devemos ter ainda mais atenção, tendo em vista,…
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Qual é a diferença entre linhaça e chia?
Quando falamos sobre alimentação saudável, tanto a chia quanto a linhaça fazem sucesso nas dietas ao redor do Brasil, visto que ambas são grãos que fornecem nutrientes necessários para o corpo humano, como fibras e gorduras boas. A chia é fonte de antioxidantes, fibras, proteínas, carboidratos, manganês, fósforo, cálcio, zinco, cobre, potássio e ferro. Por…
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Molhos de tomate e a acidez
O molho de tomate é um ingrediente essencial na cozinha, dando toque especial às massas, principalmente nas receitas de pizza e também combinam muito bem com almôndegas. Mas, um tabu que comumente escutamos é a acidez encontrada nos molhos. Será que realmente é possível equalizar e aproveitar o seu molho sem a famosa acidez? Molho…
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Varie as suas receitas com frango de uma forma saudável
As receitas com frango podem te ajudar a variar o cardápio sem abrir mão da saúde. Apesar de o frango ser uma proteína comum e presente na alimentação do dia a dia, é possível criar diversas opções criativas e muito saborosas com o ingrediente. Panqueca de frango com cottage A panqueca é uma receita simples…
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Como usar biquínis em looks do dia a dia?
O primeiro pensamento que deve vir à sua cabeça quando você está na praia e bate aquele calor é colocar um biquíni, não é mesmo? Essa peça de roupa, embora seja muito utilizada em situações de lazer, também é bastante versátil e pode ser utilizada de outras maneiras, como um look urbano. Mas afinal, como…
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Saiba como arrasar na praia com peças simples
A primavera/verão está chegando e, com isso, as mulheres principalmente começam a pesquisar peças de moda praia que estejam nas tendências atuais, como os biquínis. Hoje em dia, o simples e básico passou a ser visto como parte da moda atual, afinal, muitas mulheres estão usando peças mais versáteis e básicas, dando a chance de…
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Vantagens de fazer graduação no período noturno
Uma dúvida que vive na cabeça dos estudantes é: “Será que estudar à noite é uma boa opção?”. Não existe uma escolha certa ou errada, pois depende principalmente das preferências e necessidades de cada pessoa. O ideal é buscar informações para encontrar a melhor alternativa para a sua realidade. Quer saber quais são as vantagens…
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Curso de Relações Públicas e suas vantagens no mercado de trabalho atual
O curso de Relações Públicas forma profissionais responsáveis pela construção, promoção e preservação da imagem e reputação de empresas, marcas e instituições, por meio de projetos de comunicação, tanto com o público interno quanto o externo. Suas estratégias afetam a dinâmica das organizações por conta da criação da identidade e da imagem corporativa. O curso…